Gå på en av våra Rosa Bandet klasser för att träna och bidra till cancerfonden. Dessa klasser kommer dyka upp under veckorna 39-43. Där din medverkan bidrar till 100 kr till Cancerforskningen
Om du än inte hunnit vara med på en av våra gruppträningssklasser där vi tillsammans bidrar till cancerforksningen har du chansen nu. Tillsammans med våra instukrörer kör vi på med sista veckan av insamlingen!
Måndag 23/10: Cykel med Linda 16:30-17:15
Onsdag 25/10: Zumba med Abigail 17:00-17:45
Söndag 29/10: Bootymove med Lejla 13:30-14:00
Rosa Bandet Klasser v.42
Publicerat: av Göteborg Tuve Torg
Gå på en av våra Rosa Bandet klasser för att träna och bidra till cancerfonden. Dessa klasser kommer dyka upp under veckorna 39-43. Där din medverkan bidrar till 100 kr till Cancerforskningen!
Vecka 43 kan du träna med våra fantastiska instruktörer och samtidigt bidra till cancerfonden.
Tisdag 17/10: Afro med Anneli 18:50-19:35
Torsdag 19/10: Functional power med Julie 19:15-20:00
Söndag 22/10: Power yoga med Amuthu 17:00-17:45
Rosa Bandet klasser v.41
Publicerat: av Göteborg Tuve Torg
Gå på en av våra Rosa Bandet klasser för att träna och bidra till cancerfonden. Dessa klasser kommer dyka upp under veckorna 39-43. Där din medverkan bidrar till 100 kr till Cancerforskningen.
Vecka 41 är följande Rosa Bandet klasser:
Måndag 9/10: Cykel med Christer 17:30-18:15 Onsdag 11/10: Cykel med Anton 17:30-18:15 Fredag 13/10: Crosschallange med Charbel18:30-19:15
Rosa Bandet klasser v.40
Publicerat: av Göteborg Tuve Torg
Gå på en av våra Rosa Bandet klasser för att träna och bidra till cancerfonden. Dessa klasser kommer dyka upp under veckorna 39-43. Där din medverkan bidrar till 100 kr till Cancerforskningen
Under vecka 40 fortsätter insamlingen till bröstcancerfonden! Följande klasser kommer vara Rosa bandet klasser:
Tisdag 3/10: EVENTDAG Torsdag 5/10: Bodyattack med Petra 17:00-17:45 Lördag 7/10: Yoga med Emilia 11:30-12:15
Väkomna!
Boot Camp
Publicerat: av Göteborg Tuve Torg
Nu erbjuder vi rosa bandet bootcamp bestående av fyra pass där du tillsammans med andra i gruppen tränar mot en funktionellt starkare och piggare kropp och samtidigt stöder Cancerfondens kamp mot bröstcancer.
Passen leds av vår personliga tränare Monica Olsson som varit PT hos oss sedan över 5 år tillbaka. Varje pass kommer innehålla:
-Gemensam dynamisk rörlighetsuppvärmning där du kan ta med dig tips till din egna träning.
-Huvudfokus på en basövning där vi ger oss tid att gå igenom teknik i marklyft, knäböj, skivstångsrodd och militärpress (fokus på en övning per gång), låt vår PT titta på din teknik och ge dig tips.
-En peppig cirkelträning där vi får tränat hela kroppen både styrke och flåsmässigt!
-Avslutande reflektion och nedvarvning.
Var: Nordic Wellness Tuve torg
När: Söndagar kl. 13.30-14.30 (1/10, 8/10, 15/19 och 29/10 )
Anmälan gör du direkt i receptionen, via mail eller telefon men du betalar vid första tillfället.
Välkommen med din anmälan!
Bli medlem
Bli medlem direkt på webben, vi har medlemskap som passar alla!
