Om Klubben

Träna med oss på Nordic Wellness Linköping City!
Vi erbjuder ett brett utbud med konditionsmaskiner, fria vikter, maskinpark och stretchavdelning. Gruppträning finns i många olika former t.ex. bodypump, bodybalance, cykel, funktionell träning, HIIT, core och yoga. Gör din träning mer effektiv och målinriktad, ta en av våra personliga tränare till hjälp. Vi gör alltid vårt yttersta för din träning. Varmt välkommen in!

 

Kontakt


Adress

Nordic Wellness Linköping City

Nordic Wellness Linköping City

Göran Dyks Gata 1, 582 24, Linköping


Telefon

0101555374


Epost

linkoping.city@nordicwellness.se


Öppettider

Bemannat

05:00 - 23:00 08:00 -20:30
Ti 05:00 - 23:00 08:00-20:30
On 05:00 - 23:00 08:00 -20:30
To 05:00 - 23:00 08:00 -20:30
Fr 05:00 - 23:00 08:00 -18:30
07:00 - 21:00 09:00 - 13:00
07:00 - 21:00 15:00 - 19:00

Avvikande öppettider i jul & nyår. 

Bemannat                                 Obemannat 

Måndag, julafton 10-14                  7-21

Tisdag, juldagen 13-17                  7-21

Onsdag, annandagen 13-17           7-21

 

Måndag, nyårsafton 9-13               7-21

Tisdag, nyårsdagen 15-19              7-21

Ugnsbakad sötpotatis fylld med guacamole och svarta bönor

Det här en vegansk lyxmåltid för alla! Ugnsbakad sötpotatis är både lättlagat och hälsosamt. I det här receptet fyller jag på med protein från växtriket (bönor) och fina fetter (guacamole). En helt magisk kombo!  

Hälsobloggen / Publicerat den 17 maj

Läs hela inlägget
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Soma Move 45 Soma Move 45
Caroline Törnqvist 9 lediga
Caroline Törnqvist 9 lediga platser Boka pass
Soma Move är holistisk fysträning som är atletisk men ändå mjuk. Du arbetar bara med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans. Boka

Soma Move 45

06:30 - 07:15

9 lediga

Soma Move är holistisk fysträning som är atletisk men ändå mjuk. Du arbetar bara med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.
16:45 - 17:30 BODYPUMP® 45 BODYPUMP® 45
Mona Rahm 11 lediga
Mona Rahm 11 lediga platser Boka pass
Ny klass på schemat med ny instruktör hos oss! Mona har flera års erfaranhet och är fantastiskt duktig! Välkomna! Boka

BODYPUMP® 45

16:45 - 17:30

11 lediga

Ny klass på schemat med ny instruktör hos oss! Mona har flera års erfaranhet och är fantastiskt duktig! Välkomna!
17:00 - 17:30 Cykel 30 Cykel 30
Eva Lindén 3 lediga
Eva Lindén 3 lediga platser Boka pass
Grymma Eva hoppar in denna veckan, Ida är tillbaka nästa vecka! Boka

Cykel 30

17:00 - 17:30

3 lediga

Grymma Eva hoppar in denna veckan, Ida är tillbaka nästa vecka!
17:40 - 18:10 HIIT 30 HIIT 30
Linnea Aniliadis 5 lediga
Linnea Aniliadis 5 lediga platser Boka pass
Boka

HIIT 30

17:40 - 18:10

5 lediga

18:15 - 18:45 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofia Ericsson 11 lediga
Sofia Ericsson 11 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

18:15 - 18:45

11 lediga

19:30 - 20:15 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Linnea Aniliadis 19 lediga
Linnea Aniliadis 19 lediga platser Boka pass
Ny klass på schemat! Fantastiska Linnea bjuder på en svettig challenge! Boka

CrossChallenge 45min

19:30 - 20:15

19 lediga

Ny klass på schemat! Fantastiska Linnea bjuder på en svettig challenge!
Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:30 Funktionell träning 60 Funktionell träning 60
Caroline Törnqvist 16 lediga
Caroline Törnqvist 16 lediga platser Boka pass
Pass utomhus om väder tillåter :) Samlingsplats på gymmet. Boka

Funktionell träning 60

06:30 - 07:30

16 lediga

Pass utomhus om väder tillåter :) Samlingsplats på gymmet.
11:30 - 12:15 BODYSTEP® 45 BODYSTEP® 45
Karoline Hammarström 15 lediga
Karoline Hammarström 15 lediga platser Boka pass
Boka

BODYSTEP® 45

11:30 - 12:15

15 lediga

16:30 - 17:15 DANCE DANCE
Ana Garcia Diego 12 lediga
Ana Garcia Diego 12 lediga platser Boka pass
Boka

DANCE

16:30 - 17:15

12 lediga

17:30 - 18:15 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Sofia Ericsson 14 lediga
Sofia Ericsson 14 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

17:30 - 18:15

14 lediga

18:30 - 19:15 BODYBALANCE® 45 BODYBALANCE® 45
Sofia Ericsson 15 lediga
Sofia Ericsson 15 lediga platser Boka pass
Boka

BODYBALANCE® 45

18:30 - 19:15

15 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
09:30 - 10:15 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Instruktör 2 lediga
Instruktör 2 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45min

09:30 - 10:15

2 lediga

09:30 - 10:15 Cykel 45 Cykel 45
Micael Kihlberg 5 lediga
Micael Kihlberg 5 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

09:30 - 10:15

5 lediga

10:25 - 11:10 Rörlighetsträning 45 Rörlighetsträning 45
Micael Kihlberg 12 lediga
Micael Kihlberg 12 lediga platser Boka pass
Under klassen utförs dynamisk rörlighetsträning i form av övningar för kroppens stora muskelgrupper i över-och underkropp. Syftet är att öka rörligheten (större rörelseomfång) och flexibilitet genom dynamisk rörlighet istället för statiska positioner. Förbättrad rörlighet kan bidra till mer effektivt resultat och teknik i annan träning, minskad skaderisk i vardag och kan även fungera som rehab-träning. Boka

Rörlighetsträning 45

10:25 - 11:10

12 lediga

Under klassen utförs dynamisk rörlighetsträning i form av övningar för kroppens stora muskelgrupper i över-och underkropp. Syftet är att öka rörligheten (större rörelseomfång) och flexibilitet genom dynamisk rörlighet istället för statiska positioner. Förbättrad rörlighet kan bidra till mer effektivt resultat och teknik i annan träning, minskad skaderisk i vardag och kan även fungera som rehab-träning.
Tid Pass Instruktör Platser
17:00 - 18:15 Yoga 75 Yoga 75
Paula Lozano Lopez 13 lediga
Paula Lozano Lopez 13 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 75

17:00 - 18:15

13 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:00 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Malin Wennberg 1 ledig
Malin Wennberg 1 ledig Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

06:30 - 07:00

1 ledig

07:15 - 08:00 Yoga 45 Yoga 45
Ana Garcia Diego 13 lediga
Ana Garcia Diego 13 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 45

07:15 - 08:00

13 lediga

11:30 - 12:00 BODYPUMP® 30 BODYPUMP® 30
Karoline Hammarström 14 lediga
Karoline Hammarström 14 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 30

11:30 - 12:00

14 lediga

12:05 - 12:35 SPRINT® 30 SPRINT® 30
Eva Lindén 12 lediga
Eva Lindén 12 lediga platser Boka pass
Boka

SPRINT® 30

12:05 - 12:35

12 lediga

17:05 - 17:50 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Karoline Hammarström 14 lediga
Karoline Hammarström 14 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

17:05 - 17:50

14 lediga

17:45 - 18:45 Cykel 60 Cykel 60
Micael Kihlberg 14 lediga
Micael Kihlberg 14 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 60

17:45 - 18:45

14 lediga

17:55 - 18:55 Yoga 60 Yoga 60
Karoline Hammarström 13 lediga
Karoline Hammarström 13 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

17:55 - 18:55

13 lediga

19:00 - 20:00 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Martin Skytt 13 lediga
Martin Skytt 13 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

19:00 - 20:00

13 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:30 BODYPUMP® 60 BODYPUMP® 60
Karoline Hammarström 9 lediga
Karoline Hammarström 9 lediga platser Boka pass
Boka

BODYPUMP® 60

06:30 - 07:30

9 lediga

11:30 - 12:15 Funktionell träning 45 Funktionell träning 45
Helena Hartwig 16 lediga
Helena Hartwig 16 lediga platser Boka pass
Boka

Funktionell träning 45

11:30 - 12:15

16 lediga

16:30 - 17:15 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Sofia Ericsson 16 lediga
Sofia Ericsson 16 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

16:30 - 17:15

16 lediga

17:25 - 17:55 CXWORX® 30 CXWORX® 30
Sofia Ericsson 19 lediga
Sofia Ericsson 19 lediga platser Boka pass
Boka

CXWORX® 30

17:25 - 17:55

19 lediga

18:05 - 18:35 BOOTY MOVE BOOTY MOVE
Olivia Ånséhn 13 lediga
Olivia Ånséhn 13 lediga platser Boka pass
Boka

BOOTY MOVE

18:05 - 18:35

13 lediga

19:00 - 20:15 Yoga 75 Yoga 75
Malin Nestor 14 lediga
Malin Nestor 14 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 75

19:00 - 20:15

14 lediga

Tid Pass Instruktör Platser
06:30 - 07:15 Cykel 45 Cykel 45
Millis Weidefelt 9 lediga
Millis Weidefelt 9 lediga platser Boka pass
Boka

Cykel 45

06:30 - 07:15

9 lediga

11:30 - 12:15 BODYCOMBAT® 45 BODYCOMBAT® 45
Annelie Winnerfeldt 17 lediga
Annelie Winnerfeldt 17 lediga platser Boka pass
Boka

BODYCOMBAT® 45

11:30 - 12:15

17 lediga

17:00 - 17:45 P.E One 45 P.E One 45
Sanna Eklund 8 lediga
Sanna Eklund 8 lediga platser Boka pass
Boka

P.E One 45

17:00 - 17:45

8 lediga

18:00 - 18:45 CrossChallenge 45min CrossChallenge 45min
Benny Nestor 7 lediga
Benny Nestor 7 lediga platser Boka pass
Boka

CrossChallenge 45min

18:00 - 18:45

7 lediga

19:00 - 20:00 Yoga 60 Yoga 60
Paula Lozano Lopez 15 lediga
Paula Lozano Lopez 15 lediga platser Boka pass
Boka

Yoga 60

19:00 - 20:00

15 lediga